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Salud 81

Para qué sirve el agua con limón

El agua con limón posee grandes propiedades que ayudan a combatir cierta patología extrañoesta del cuerpo. El limón es reconocido por ser un fruto rico en cítrico y además es considerado como uno de los frutos más nutricionales del mundo. Sus bondades hacen que el limón sea utilizado por muchas personas ya que es rico en fibras y vitaminas C, las cual ayudan a prevenir las espinillas, las arrugas y evita el envejecimiento de la piel.

Según muchas investigaciones demuestran que el limón es bueno para combatir el cáncer y es uno de los frutos más utilizado para adelgazar.

¿Cuáles son los beneficios de tomar agua con limón?

Son muchos los beneficios que aporta tomar un vaso de agua con limón todos los días. A continuación, te estaremos presentando todo lo que puede lograr con este maravilloso tratamiento.

  • Tomar un vaso de agua con limón todos los días es excelente para bajar de peso.
  • Combate las arrugas.
  • Disminuye el estrés.
  • Actúa contra las heridas del cuerpo.
  • Previene las cicatrices.
  • Aporta colágeno a través de la vitamina C.
  • Fortalece el sistema inmunológico.
  • Previene la gastritis.
  • Ayuda a curar los cálculos renales.
  • Combate el insomnio.

Mitos acerca del agua con limón

Como hemos dicho anteriormente, existen muchos beneficios que proporciona el agua de limón para mejorar la salud, pero también existen muchos mitos acerca de ciertas desventaja que puede presentarse al tomar agua de limón en exceso.

  • No se ha comprobado que sea un excelente aliado para mejorar la digestión estomacal.
  • Las personas delgada pueden presentar el problema para aumentar de peso si consumen jugo de limón muy a menudo.
  • Mejora el estado de ánimo.
  • Previene la ansiedad.

¿Cómo hacer una limonada?

Como hemos visto anteriormente el agua con limón posee grandes propiedades medicinales, pero de igual forma la limonada poseen casi las mismas propiedades que el agua con limón, pero además la limonada es más deliciosa y más rica de tomar.

Una de las ventajas más importante de la limonada es que ayuda adelgazar rápidamente.

Ingredientes

  • 2 limones verdes o maduros
  • 6 taza de agua
  • 1 taza de hielo
  • Media taza de azúcar

¿Cómo preparar?

  • Para preparar debe cortar los limones en dos mitades y luego debe exprimirlo dentro de la licuadora.
  • Agrega todos los demás ingredientes dentro de la licuadora incluyendo el hielo, el agua y el azúcar.
  • Licua hasta que se forme una mezcla homogénea.
  • Finalmente puede colocarlo en el refrigerador o tomar de inmediato.
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