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Salud 81

Que es la presión baja y como curarla con remedios naturales

Se refiere a la presión sanguínea baja de una persona en la cual la presión es más baja que los valores normales.

¿Qué es la presión arterial baja?

La presión baja es una de las enfermedades más sufrida por las personas hoy en día. Una persona es diagnosticada con hipotensión cuando la sangre circula por el cuerpo en menor cantidad que lo ideal, esto puede causar síntomas extraños en las personas como mareo, inestabilidad o desmayo.

La hipotensión es una enfermedad que la pueden presentar tanto hombres como mujeres, pero también puede presentarse en los niños.

¿Qué es lo que pasa cuando se baja la presión?

La presión arterial está dada por la contracción y relajación del corazón. Cuando el corazón se contrae se le llama presión arterial sistólica, esta hace que la presión aumente. Cuando el corazón se relaja se le llama presión arterial diastólica, este tipo de presión hace que el ritmo cardíaco disminuya y por tanto la presión baja.

¿Cuáles son los valores de la presión arterial?

Los valores permiten medir la presión arterial de una persona, conocer estos valores pueden ayudar a prevenir muchas enfermedades.

Cuando una persona presenta valores de 119/79 o menos se le conoce como presión arterial normal, cuando estos valores están entre 140/90 se le llama hipertensión arterial, cuando están de 120/80 a 139/89 se le considera prehipertensión y cuando los valores están en 90/60 o menos se considera como presión arterial baja o hipotensión arterial.

¿Por qué se produce la presión arterial baja?

La hipotensión se puede producir por varias razones, como por ejemplo puede ser causada por una perdida excesiva de sangre y por ataque al corazón o miocardio.

¿Qué es la hipotensión Ortostatica?

Este tipo de presión hace referencia a la disminución de la presión arterial, esta presión se puede presentar cuando una persona ha estado muchos tiempos de pie, pero también se puede presentar cuando una persona está en reposo y de manera rápida se pone de pie.

Es una caída de la presión arterial sanguínea que viene como consecuencia de que una persona haya estado de pie durante un tiempo prolongado, o cuando se pone de pie después de haber estado sentada o acostada.

¿Cuáles son los síntomas de la presión baja?

Los síntomas de la presión baja pueden causar muchos daños en las personas. Una persona con hipotensión puede presentar los siguientes síntomas:

  • Mareo
  • Fatiga
  • Cansancio
  • Dolor en el tórax o dolor en el pecho
  • Desmayo
  • Sudoración
  • Angustia
  • Palidez

¿Cuáles son la causa de la hipotensión?

Los problemas de la hipotensión comienzan a sentirse cuando la presión sanguínea baja del volumen normal de sangre, con el tiempo esto puede causar que el oxígeno no llegue al cerebro.

Quizá alguna vez te ha preguntado ¿a qué se debe la hipotensión?; pero existen varios factores que pueden ser la causa más común de la hipotensión o presión baja. Las causas de la presión bajan son:

  • La presión baja puede ser causada por una mala alimentación.
  • Falta del consumo de vitamina como la vitamina A, B y C.
  • Puede ser causa por hipoglucemia (o bajo nivel de azúcar en la sangre).
  • Ansiedad.
  • Estrés.
  • Problema emocional.
  • Depresión.
  • Consumo de bebidas alcohólica y tabaco.
  • Deshidratación crónica o severa.
  • Enfermedades del miocardio.

¿Qué puedo hacer cuando se me baja la presión?

Cuando presenta hipotensión debe tratar de relajarse para que la presión sanguínea tome su ritmo normal. Las recomendaciones que debe hacer son:

  • Bebe mucha agua.
  • Guarda la calma.
  • No consuma alcohol ni tabaco.
  • Respira profundo para inhalar aire fresco.
  • Come algo salado.

Tensión baja durante el embarazo ¿Qué es?

Durante el embarazo es normal que las mujeres sufran o tengan la presión baja, en el embarazo las mujeres pueden sentir los síntomas como mareo, cansancio, fatiga, pero estos no provocan ningún tipo de daño.

Los síntomas de la presión baja en las mujeres embarazada son:

  • Hinchazón
  • Dolor de cabeza o migraña
  • Sensibilidad
  • Inestabilidad
  • Sueño
  • Desmayo
  • Cansancio
  • Sudoración
  • Náuseas
  • Vómitos o mareos

Presión baja en niños

Así es la presión no solo baja en los adultos, esta también se puede presentar en la infancia del niño, cuando un niño es diagnosticado con tensión baja hay que tomar las medidas necesaria para curarla.

¿Qué medicamento es bueno para la presión baja?

Existen muchos medicamentos que pueden aumentar la presión arterial, uno de los medicamentos más utilizado es el fludrocortisona, este aumenta el nivel de sangre, pero debe saber que antes de utilizar cualquier medicamento es recomendable que consulte con tu medico de confianza.

Presión baja ¿Qué comer?

Si eres una persona que muy a menudo siento los síntomas de la presión baja debe de mejorar tu alimentación ya que una dieta rica en hidratos de carbono puede ayudar a controlar hipotensión arterial, entre los alimentos que puede comer para subir la presión están:

  • Arroz
  • Brócoli
  • Frutas como la manzana, fresas, papaya, etc.
  • Pan
  • Pescados
  • Consume alimentos salados
  • Verduras o ensalada
  • Pasta
  • Patata
  • Cereales
  • Carnes

Remedios naturales para curar la presión baja

Con estos remedios naturales podrá mejorar tu salud y hará que el corazón bombé la sangre de la manera más adecuada, además podrá combatir la presión baja con estos remedios podrá disfrutar de una receta balanceada y nutritivas las cuales son ideales para la salud.

Romero

El romero es muy bueno para mejorar la presión baja, este ayuda a mejorar el sistema nervioso y proporcionas una buena mejora a la circulación sanguina, además es un antioxidante natural.

Ingredientes

  • 1 cucharada de romero
  • 2 taza de agua
  • Miel para endulzar

Preparación

Para preparar este te debe colocar a hervir el agua y cuando este en ebullición agrega la cuchara de romero, luego endulza con miel.

Este tratamiento para la presión baja debe consumirlo hasta que tu presión se estabilice.

Jengibre

El té de jengibre es muy utilizado para curar muchas enfermedades, además es muy bueno para la circulación sanguínea.

Ingredientes

  • Dos cucharas de jengibre
  • Dos tazas de agua
  • Miel

Preparación

En un embace coloca a hervir las dos tazas de agua, cuando este en ebullición agrega las dos cucharadas de jengibre este debe estar rallado, para endulzar utiliza miel.

Este tratamiento debe consumirlo mientras sienta la tensión arterial baja.

Remolacha

Es un jugo muy rico, delicioso y nutritivos, además ayuda a combatir el calor sobre todo en los días calurosos como en verano. La remolacha es muy buena para controlar la presión arterial, además es rica en vitamina que ayudan a mejorar la presión y la circulación de la sangre, también ayuda a evitar los ataques cardíacos y la trombosis.

Ingredientes

  • Una taza de remolacha
  • Agua
  • Miel o azúcar para endulzar

Preparación

Coloca a hervir la taza de remolacha y cuando esta blanda agrega a la licuadora y agrega miel o azúcar, deja batir hasta que la remolacha este bien triturada.

Este jugo de remolacha debe consumirlo una vez al día hasta que sienta los síntomas de la presiona baja.

Cola de león

También es llamada agripalma, es una planta que proporciona un té muy rico y delicioso, además sirve para mejorar la presión arterial, este té evita que la sangre se coagule y la pone más ligera para que circule de la mejor manera, además combate la fatiga del sistema cardiovascular.

Ingredientes

  • Una taza de agua
  • Tres hojas de cola de león
  • Miel

Preparación

Coloca a hervir el agua y las hojas de cola de león, cuando este en ebullición endulza con miel, este tratamiento debe consumirlo mientras sienta que tenga la presión baja.

Es importante recordar que los alimentos ricos en sal pueden ser muy bueno para mejorar la presión arterial baja.

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