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Salud 81

Jugos para desinflamar el estómago y eliminar los gases

El estómago es el encargado procesar los alimentos ingeridos formando una masa pastosa semilíquida llamada quimo. El estómago es una parte muy sensible del cuerpo y muchas veces se inflama y puede provocar estreñimiento y gases.

Jugos para desinflamar el estómago

En este artículo te mostraremos los mejores jugos para desinflamar el estómago y bajar de peso, sigue cada uno de estos consejos y muy pronto lograra tener un estomago plano.

Jugo de manzana, piña y avena

La piña y la manzana ayudan mucho en la digestión del cuerpo, estos proporcionan vitaminas que aumentan las funciones del estómago y el intestino. En jugo ambas frutas aportan grandes vitaminas que son necesaria para la digestión, además, este jugo ayuda a eliminar la grasa abdominal y elimina los gases del cuerpo.

La avena ayuda a es un alimento muy bueno para eliminar el exceso de colesterol y las grasas acumulada, esto ayuda a que baje de peso adelgazando de manera rápida y manteniendo una buena salud.

Ingredientes

  • 1 taza de piña picada
  • 1 taza de manzana picada
  • 4 cucharada de avena
  • 2 vaso de agua
  • Azúcar o miel para endulzar

Preparación

  • Agrega todos los ingredientes a la licuadora y bate por 2 minutos.
  • Consume el jugo en ayunas cada dos días durante dos semanas.

Jugo de papaya, cereza y miel

A la papaya también se le llama lechosa, este es un jugo rico para los días caluroso ya que ayuda a refrescar muchos en los días en que el calor es muy fuerte, además, este jugo es rico en vitamina, fibras, enzima y antioxidante que ayudan a mejorar la digestión.

Las combinaciones de estos tres ingredientes ayudan a curar el estreñimiento y también puede consumirlo para quemar caloría y adelgazar.

Ingredientes

  • 1 taza de papaya picada
  • 1 taza de cereza
  • 2 vasos de agua
  • 2 cucharada de miel

Preparación

  • Agrega los ingredientes a la licuadora y deja que licue por dos minutos.
  • Se recomienda tomar con el estómago vacío durante una semana.

Jugo de manzana y ciruela

Este jugo proporciona fibra para el mejoramiento intestinal, además, es uno de los mejores jugos para curar el estreñimiento y adelgazar. Al consumir este jugo está obteniendo muchas vitaminas que son importante para la salud.

Ingredientes

  • 3 ciruelas frescas.
  • 1 manzana verde
  • 1 taza de agua
  • Miel (opcional)

Preparación

  • Coloca todos los ingredientes a la licuadora i bate por un minuto.
  • Tómalo con el estómago en ayuna y espera 30 minutos para ingerir algún otro alimento.

Jugo de limón y naranja

Las naranjas son muy ricas en vitamina C y tienen grandes propiedades para aumentar la funcionalidad del estómago, esto ayuda mucho para mejorar el metabolismo y la digestión intestinal. La naranja y el limón dan un jugo muy rico que ayudan a eliminar las grasas del abdomen. Este jugo es bueno para eliminar el estreñimiento y los dolores estomacales.

Ingredientes

  • ½ taza de agrio de naranja
  • ½ taza de agrio de limón
  • Una pica de azúcar o miel

Preparación

  • Agrega los ingredientes en un envase y bate por unos segundos.
  • Consume este jugo en ayuna para desintoxicar y desinflamar el estómago.

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