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Salud 81

Cómo hacer un té de limoncillo

El limoncillo científicamente es conocido como Cymbopogon citratus. Esta es una de la planta más medicinales que existe sobre la faz de la tierra ya que a través de su infusión podemos obtener numerosos beneficios para tratar muchas enfermedades como por ejemplo la gripe. El té de limoncillo también ayuda a curar el dolor de cabeza, disminuye la fiebre y combate los dolores estomacales, también ayuda a disminuir los dolores durante la menstruación. Esta planta es originaria de la India, Malasia y Ceilán. A continuación, en Salud 81 te estaremos mostrando cómo hacer un té de limoncillo, así que si quieres saber cómo se hace te invitamos a que continúe leyendo.

¿Cómo es el limoncillo?

Como decíamos anteriormente, científicamente se le conoce con el nombre de Cymbopogon citratus. Esta es una de las hierbas más comunes en todo el mundo la cual pertenece a la familia de los poáceas. Las flores de los limoncillos pueden llegar a medir aproximadamente de 30 a 60 cm de longitud, dichas flores se encuentran formando racimos. Sus hojas son de color verde claro, son bastante larga y muy delgada, suelen salir desde el suelo donde se encuentra el tronco de la mata.

Propiedades del té de limoncillo

  • Ayuda a combatir la gripe.
  • Cura el dolor de cabeza.
  • Ayuda a aumentar el sistema inmunológico del cuerpo.
  • Combate el estrés.
  • Cura la acidez estomacal.
  • Disminuye la fiebre.
  • Cuenta con propiedades aromáticas.
  • Combate los insectos del hogar.
  • Proporciona uno de los aceites esenciales más importantes del mundo al cual se le conoce como Lemongrass.

Cómo preparar un té de limoncillo

Este remedio es muy fácil de preparar ya que no lleva mucho tiempo para su elaboración y además cada uno de los ingredientes que estaremos utilizando son muy económico.

Ingredientes

  • 3 vasos de agua
  • 10 hojas de limoncillo
  • Azúcar crema o miel de abeja
  • 1 pizca de sal

Preparación

  • En una olla pon el agua a hervir y luego agrega las hojas de limoncillo y deja que hierva durante 8 minutos.
  • Cuando este tiempo haya terminado debe agregar una pizca de sal y finalmente agrega el azúcar o la miel de abeja para endulzar.

Modo de consumo

El té de limoncillo puede tomarse a cualquier hora del día, pero no existe nada más rico que tomarlo en hora de la mañana antes de desayunar.

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