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Salud 81

Cómo hacer un lavado nasal

El lavado nasal es una técnica que se utiliza para limpiar todas la suciedad que se alojan dentro de la cavidad nasal. Este lavado se lleva a cabo a través del uso de agua salina. El lavado nasal es muy utilizado en aquellas personas que padecen de sinusitis y alergia nasal ya que este tipo de lavado ayuda a combatir los síntomas que estas afecciones causan. El lavado nasal también es muy bueno para eliminar el exceso de moco. En este articulo de Salud 81 te estaremos explicando cómo hacer un lavado nasal.

¿Por qué el lavado nasal es importante?

El lavado nasal es importante para combatir muchas enfermedades que afectan a la vía respiratorias. Son muchas las personas que realizan el lavado nasal ya que esta técnica es muy utilizada por aquellas personas que padecen de asma, alergia nasal y sinusitis. También se utiliza para eliminar toda la mucosidad de la nariz.

¿Cómo hacer un lavados nasal con solución salina?

El lavado nasal es muy fácil de realizar. Para aprender ha realizar este tipo de lavado es recomendable que siga cada uno de nuestros consejos.

Ingredientes

  • 1 tazas de agua destilada, hervida o filtrada
  • Media cucharada de sal
  • Bicarbonato de sodio

¿Cómo realizar?

Para poder hacer el lavado nasal debe seguir cada uno de estos pasos:

  • Primero debe llenar el equipo que va a utilizar por la mitad con solución salina.
  • Incline su cabeza hacia atrás y deposite la solución presionando suavemente el dispositivo. Mientra usa esta técnica debe respirar por la boca.
  • Asegúrese de realizar esta técnica por ambos lados de su nariz.

¿Cuándo contactar al médico?

Si cada vez que usted limpia su nariz con agua salina presenta los siguientes síntomas es importante contactar con un médico:

  • Dolor
  • Picazón
  • Sangrado nasal
  • Dolor de cabeza
  • Comezón
  • Fiebre

Consejos 

  • Antes de hacer un lavado nasal es recomendable consultar con un médico.
  • Únicamente debe utilizar agua destilada, filtrada o hervida.
  • Lo más recomendable es hacer el lavado nasal en hora de la mañana.
  • En caso de que sus fosas nasales se encuentren bloqueada no debe utilizar este tratamiento.

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