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Salud 81

8 Remedios caseros para aliviar la indigestión

La indigestión se trata de un padecimiento de los más comunes hoy en día, es un trastorno que se produce cuando los jugos digestivos del estómago tienen una mala secreción. A este trastorno también se le llama dispepsia.

La indigestión se puede dar por varios factores, pero la más común es por el desorden alimenticio que existe entre las personas. La indigestión es una enfermedad que causa mucho daño en el cuerpo, por este motivo se debe buscar remedios o ayuda profesional para curar los síntomas de la indigestión.

¿Qué puede provocar la indigestión?

La indigestión puede provocar síntomas muy desagradables para las personas, esta puede causar dolores, vomito, irritabilidad, ardor estomacal, acide estomacal, distensión abdominal, a veces puede causar incomodidad para orinal.

¿La indigestión se puede curar?

Si la indigestión se puede curar, pero debe poner de tu parte y alimentarte de manera saludables, procura que los alimentos que consuma sean ricos en vitaminas, fibras, antioxidantes y antiinflamatorios. La digestión se trata de una dolencia que puede tratarse con medicamentos y remedios naturales.

¿Cuáles son las causas de la indigestión?

Las causas más comunes de la indigestión son:

  • Consumir grasas en exceso.
  • Mala alimentación.
  • Ingesta excesiva de alimentos picantes.
  • Alcohol.
  • Estrés.
  • Ansiedad.
  • Fumar.
  • Ulceras.
  • Infecciones estomacales.
  • Tiroides.
  • Irritabilidad.
  • Síndrome intestinal.
  • Enfermedades del estómago.

¿Cuáles son los síntomas de la indigestión?

Los síntomas de la indigestión son mucho y estos síntomas pueden variar de acuerdo a la gravedad de la indigestión, los más comunes son:

  • Dolor estomacal.
  • Vomito.
  • Nausea.
  • Acidez.
  • Dolo de vientre.

Remedios naturales para curar la indigestión

Existen muchos tratamientos naturales que pueden ayudarte a curar la indigestión. Estos remedios caseros pueden realizar des la comodidad de tu casa.

Jengibre

El jengibre es una planta muy medicinal que pueden ayudarte a mejorar la indigestión del cuerpo. Sus raíces son unas de la más utilizada para la preparación de remedios naturales. Además, el jengibre es muy bueno para curar las enfermedades relacionada con los nervios, la ansiedad y el estrés.

Se trata de una planta que estimula el jugo gástrico mejorando así la digestión del cuerpo.

Ingredientes:

  • 3 cucharada de jugo de jengibres.
  • 2 cucharadas de jugo de limón o naranja.
  • Una pizca de sal.
  • Una pizca de miel (opcional).

Preparación:

Para preparar este remedio casero debe mezclar todos los ingredientes, consume este remedio durante una semana para obtener mayores resultados en el proceso de curación de la indigestión.

Vinagre de manzana

Sin duda el vinagre de manzana se ha convertido en uno de los mejores remedios para la salud, aportas grandes vitaminas que son necesaria para la salud, además es un potente antioxidante.

Ingredientes:

  • Media taza de vinagre de manzana.
  • Media taza de agua.
  • Una pizca de miel (opcional).

Preparación:

Mezcla la miel con la media taza de agua y luego añade la pizca de miel. Este tratamiento para la digestión debe ingerirlo durante una semana preferiblemente antes del desayuno.

El remedio de vinagre de manzana es muy bueno para mejorar la digestión, tiene grandes propiedades antiinflamatoria esto hace que el estómago no este inflamado, también posee propiedades antibióticas ya que es excelente para curar.

Agua

Aunque no lo crea, el agua es muy importante para la digestión, el agua ayuda a mejorar la digestión ya que humedece el sistema digestivo y esto hace que todo el sistema digestivo realice sus funciones de la manera correcta.

El cuerpo humano está formado por un 70% de agua, este gran porciento refleja la cantidad de agua que las personas deben consumir. El agua tiene un pH de 7 por lo que es neutra y acta para el consumo humano, una persona debe consumir ochos vasos de agua a diario.

Si consume ochos vaso de agua todos los días un volverá a sentir problemas de indigestión, así que aliméntate mejor y consume la cantidad de agua que el cuerpo necesita para realizar sus funciones de manera correcta.

Comino en polvo

Es muy bueno para curar la digestión y se prepara de manera muy fácil.

Ingredientes:

  • Media cuchara de comino.
  • Medio vaso de agua.

Preparación:

Para preparar esta receta estomacal debe mezclar los ingredientes y remover por unos diez segundos, luego debe tomarlo. Con este tratamiento podrá mejor los síntomas de la digestión.

Cilantro

Se trata de una de las yerbas más conocida y popular en el mundo por su buen aroma y por los sabores delicioso que aporta a los alimentos, sobre todo a la habichuela. El cilantro tienes grandes poderes curativos que ayudan aliviar la digestión.

Ingredientes:

  • 3 hojas de cilantro.
  • Un vaso de leche.

Preparación:

Para preparar este remedio para curar la digestión debe triturar o moler el cilantro y luego agregarlo en el vaso de leche. Luego debe mezclar y tomar, este remedio lo debe consumir por una semana.

Anís

El anís ayuda mucho aliviar la digestión, este es uno de los remedios más fácil solo debe consumir unas cuantas semillas de anís.

Manzanilla

La manzanilla es muy conocida ya que aporta grandes poderes curativos para la salud. La manzanilla es un té que actúa como un calmante natural y que mejora la digestión del cuerpo. Solo debe preparar el té de manzanilla y consumirlo dos veces al día durante una semana.

Canela

La canela en té es muy buena para aliviar la digestión, es un remedio natural muy potente ya que elimina toxina toxica del cuerpo.

Ingredientes:

  • Una cucharada de canela molida.
  • Una taza de agua

Preparación:

En un recipiente coloca a hervir el agua y cuando este en ebullición añade la canela, este té debe consumirlo durante una semana antes del desayuno.

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