Saltar al contenido
Salud 81

Jugos para bajar de peso en una semana

Los jugos para bajar de peso son ricos en propiedades que ayudan a quemar calorías rápidamente sin necesidad de someterse a un tratamientos o de realizar una dieta rigurosa. Hoy en día las mujeres se someten a tratamiento que pueden hacerla bajar de peso rapido, pero cuando estos medicamentos no funcionan debemos probar algunas recetas de jugos para bajar de peso en una semana. Si algunas vez te ha preguntado como hacer un batido para bajar de peso llegaste al lugar indicado porque en este artículo de Salud 81 encontrará los mejores jugos para bajar de peso en una semana.

Las dietas para adelgazar son muy rígida y cuando no podemos parar de comer es mejor experimentar con los jugos que ayudan a quemar grasas rápido ya que los jugos verdes tienen propiedades que ayudan a reducir las grasas abdominal para tener un vientre más plano, además está demostrado que tomar un vaso de jugo verde ayuda a quemar grasas mientras duerme.

Dieta de jugos para bajar de peso en una semana

A continuación, te presentamos los mejores batidos para bajar de peso rápidamente, es necesario que siga cada unas de las indicaciones que te mostramos a continuación.

Jugo de limón y melón para bajar de peso

Es un jugo natural que ayuda a bajar de peso ya que es excelente para quemar grasas y reducir las calorías. El limón es uno de los mejores alimentos para adelgazar rápido,  además el jugo de limón ayuda a limpiar el colón, desinflama el estómago y mejora el sistema gastro intestinal. El doctor abel cruz recomienda este jugo para bajar de peso rápidamente.

Ingredientes

  • 2 limón verdes
  • 1 taza de melón cortado
  • 2 vasos de agua
  • 2 cucharadas de miel de abeja

¿Como preparar?

En un recipiente exprime los limones y agrega el melón, el agua y la miel, luego agregarlo a la licuadora. Este jugo debe tomarlo 3 veces al día.

Licuado de piña y papaya para bajar de peso

El jugo de piña y papaya ayuda a reducir la obesidad, mejora el sistema digestivo y reduce las grasas del vientre, sólo debe tomar dos vasos al día de este delicioso batido para adelgazar rápidamente, además ayuda a bajar el colesterol alto.

La papaya evita que nuestro cuerpo acumule grasas que hacen aumentar de peso, también es un fruto muy utilizado para la elaboración de muchos fármacos por  los grandes beneficios que aporta para adelgazar.

Ingredientes

  • 1 taza de papaya cortada
  • 1 taza de piña cortada
  • 2 vasos de agua
  • 3 cucharadas de azúcar o miel

¿Cómo preparar?

Coloca cada uno de los ingredientes a la licuadora y licua hasta que vea que esté listo para tomar. Se recomienda no tomar más de dos vaso por día ya que este jugo presenta machos nutrientes que hacen adelgazar muy rápido, es por esto que es preferible consumirlo de forma moderada.

Jugo de pepino para bajar de peso

Es un jugo rico en vitaminas y minerales que puede utilizar en tus dietas para adelgazar rápido y de forma natural, este batido te ayudará a eliminar peso.

Ingredientes

  • 3 vaso de agua
  • 2 tazas de pepino cortado en rodaja
  • 2 tallos de apio
  • 1 limón
  • 1 taza de piña

¿Cómo preparar?

Mezclas todos los ingredientes en la licuadora y licua hasta que vea que esta listo para tomar, debe tomarlo 3 veces al día.

Consejos para bajar de peso

  • Caminar 10 minutos al día ayuda a reducir 10 kilo al mes.
  • Evita comer alimentos ricos en grasas.
  • Disminuye el consumo de carnes.
Scroll Up