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Salud 81

3 bebidas para desintoxicar el hígado y adelgazar

Las personas cada día tratan de mejorar su estilo de vida, al desintoxicar el hígado pueden mejorar su estado de ánimo, este es uno de los procedimiento más utilizado para adelgazar. Cuando el hígado es desintoxicado se eliminan muchas sustancias de desecho que se van acumulando en el hígado como es el caso de las grasas y el colesterol.

Las personas desintoxican el hígado a través de alimentos y bebidas que son muy nutritivos para el organismo y que ayudan al cuerpo a trabajar de la manera más adecuada. Cuando consume alimentos muy nutritivos el sistema digestivo trabaja de la forma correcta y realizan la eliminación de sustancias de desecho de la forma adecuada.

A continuación, te presentamos las mejores bebidas naturales para desintoxicar el hígado y para adelgazar. Con estos remedios naturales podrá activar el metabolismo del cuerpo y depurar el hígado.

1. Zumo de naranja y limón

Las naranjas son de gran ayuda para desintoxicar el hígado, estas aportan grandes vitaminas al cuerpo, entre esta están la vitamina C, las cuales son la más abundante en la naranja, una sola naranja aporta al cuerpo el 100% de las vitaminas C necesaria para el día.

Ingredientes

  • 3 naranja.
  • 3 limón.
  • 1 cucharada de aceite de oliva.
  • 1 cucharada de vinagre de manzana.
  • 1 vaso de agua.

Preparación

  • Lava y pela la naranja, los limones y retira las semillas.
  • Recórtalo en pequeñas porciones y luego colócalo a la licuadora.
  • También agrega todos los ingredientes a la licuadora y licua por 2 minutos.
  • Debe consumirlo en ayuna por una semana.

2. Jugo de manzana y zanahoria

La manzana es una fruta muy nutritiva para el organismo, estas ayudan a bajar de peso y a eliminar las grasas acumulada en el hígado, la manzana realiza una importante limpieza hepática, esta limpieza es muy necesaria para la salud de las personas. La manzana son frutas que contienen todas las variedades de las vitaminas B.

La vitamina B son de gran importancia para la salud, estas ayudan a prevenir la acumulación de agentes toxico para la salud, estas vitaminas también son de gran importancia para prevenir las infecciones vaginales.

Ingredientes

  • 1 zanahoria grandes.
  • 1 manzana.
  • 1 diente de ajo.
  • 1 cucharada de jengibre.

Preparación

  • Hierves la zanahoria hasta que quede bien blanda.
  • Luego agrega todos los ingredientes a la licuadora por unos minutos.
  • Debe consumir un vaso de este licuado durante una semana.

3. Bebida de cúrcuma y jengibre

Esta son bebidas naturales ricas en vitaminas y minerales esenciales para la salud, con esta bebida podrá desintoxicar el hígado previniendo muchas enfermedades. Este tratamiento también ayuda a mejorar la digestión del sistema digestivo.

Ingredientes

  • ½ taza de agua.
  • 1 cucharada de cúrcuma.
  • 1 cucharada de jengibre.
  • 1 limón o naranja agria.

Preparación

  • Agrega todos los ingredientes a hervir durante dos minutos.
  • Deja enfriar la bebida.
  • Cuando este fría la bebida cuélala y sírvela para consumirla.
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